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如何破解孤独?

2017-4-24 18:29| 发布者: 家网编辑高姗姗| 查看: 328| 评论: 23

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摘要: 国务院1月份印发的《国家人口发展规划(2016-2030年)》显示,到2030年中国60岁及以上老年人口占比将达到25%左右。当社会中的老年人多了,不单是会对医疗、照顾等公共服务和设置提出严峻考验,他们的情感需求也存在很大 ...

国务院1月份印发的《国家人口发展规划(2016-2030年)》显示,到2030年中国60岁及以上老年人口占比将达到25%左右。当社会中的老年人多了,不单是会对医疗、照顾等公共服务和设置提出严峻考验,他们的情感需求也存在很大空缺。

前段时间,网上流传的69岁阿姨街头举牌,只为找个伴“我是孤寡老人为自己找个伴,男女不限”,让人看了心里酸酸的。网上时常能见到有的老人免费“出租”自己的房子,只为了找个人陪自己说说话。

年迈的人最怕孤独,曾经听老人说:“孤独比贫穷更可怕。”也有老人说:“我们拼尽半生力气,孩子出息了,我们落单了。”老人把儿女送进顶尖学府,甚至出国留学,他们是成功的家长;最艰难时,他们可以爬着摘棉花、冒雨收麦子,为什么孩子出息了,他们却不能安然度过自己的后半生?很多老人虽然儿女绕膝、儿孙满堂,但真正陪伴他们的只有自己或朝夕陪伴在身边的宠物狗。同时,老人随子女一起生活在城市里,人在一起,心却更孤独,因为老人有可能不适应城市的生活,言语上也可能存在障碍。

亲爱的“家”人们,您或您身边的人会感觉孤独吗?您认为老人孤独的原因是什么?您都有哪些妙招破解孤独?欢迎您与广大“家”人分享交流。

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最新评论

引用 嘉言懿行 2017-5-3 16:04
努力提高文化修养是缓解孤独的较好方式。
引用 江洲游子 2017-5-3 11:30
所谓孤独,应该是针对一人独住的鳏寡孤独的老人。这些老人无论你怎么想得开、心态如何好,孤独感是难免的,尤其在夜间。而对于夫妇仍然健在的老人,哪怕一方身体欠佳,也不大会感到孤独。我们老两口是空巢老人,平时各忙各的。只是遇到难以解决的困难时,比如生病住院的时候,子女不在身边会感到孤立无援。所有我们正在努力投靠一个子女。
引用 甘霖露 2017-5-1 23:24
解决孤独的办法很多,根据自己的爱好、身体条件而定。最主要培养读书、写作的兴趣。或者看电视、各种体育活动如太极拳、广场舞等,都可以排解孤独。总之,在读书中找到乐趣,活动中多交朋友。能做到这些就够忙活的了,还有时间考虑孤独吗?
引用 西江 2017-5-1 18:40
人老了,要心态坦然!那些认为的孤独、寂寞的老人其实很自私,他们的孤独、寂寞只是某些想法的借口。因为在我们现在这个时代,社会资源并不缺乏,白天他们可以到公园与老年人一起玩,晚上读读书、看看电视来打发时光。但是他们却强调需要个男人,原因不仅是孤独与寂寞,若真的孤独或寂寞可以找女人来陪伴,如雇个保姆、约个朋友等。我认识的一个朋友,就是与要好的女朋友一起生活,这个月在你家过,下个月在我家过,十多年了,过得挺好。
才老年找伴的幸福的不多,原因就是都带着过去,都会比较自私。不是伴时什么都好,一旦确定了是伴,一切都变了,结果是战争不断,烦恼不断。所以,许多人宁愿单人也不愿意再找。愿意再找的都是自私的,男的想找个不花钱的保姆,女的想找掏尽男人的钱财,目的都不纯,结果自然都不好。
引用 6761 2017-5-1 18:33
在老有所养的前提下培养广泛的兴趣爱好,吹拉唱弹跳,走出家门旅游,欣赏祖国的山水风光、、、、、、,孤独就会远离你。支持单亲老人重新结伴。
引用 土地 2017-4-29 15:12
“抱团养老”很值得借鉴和推广,但必须爱好,兴趣相同。
引用 zhouqm 2017-4-28 18:55
每个人都是一个独立的个体,若有三五个志同道合的人经常在一起就可缓解孤独感,一点孤独感也没有也是不正常的。
引用 贯之 2017-4-28 16:48
自甘无知、留恋往昔,老倔,自负等性情难合群,就孤独无聊呀。要改造自我融入社会(老年大学、老干部之家各社团、街道社区公园文娱活动),多联络些玩伴(妪叟不限)。
引用 jfwu_usa 2017-4-26 21:44
我坚信,无事就生非。所以要努力为自己找事干,没有救世主,只有自己救自己。孤独应从自身找原因,谁也帮不了你
引用 玛丽 2017-4-25 21:16
孤独是个心态问题。如果你活到60多岁了,还感觉和个年轻人一样的忙碌快活,何来的孤独?如果你才20岁,整天就郁郁寡欢怨天尤人,看着谁都不顺眼,孤独就是你最好的伙伴。
我儿子早早的就出国了,我和老公两个人都整天忙工作,退休后,又忙活着旅游摄影和唱歌。从来没有感觉到空巢和孤独,倒是儿子回来了忙得焦头烂额不适应了。我们过惯了两人生活,很幸福很快乐。
快乐的人永远快乐,忧愁的人永远忧愁。孤独感是与生俱来的,你想让林黛玉不忧愁不孤独可能吗?你想让刘姥姥装样孤独也是不可能的。性格使然。没办法解决。
引用 张继利 2017-4-25 17:29
要消除孤独,就得多出户散步,到公园、广场找朋友聊天、跳舞、唱歌等欢乐欢乐!不要只在家里看电视,要自己找乐子,如到附近景点旅游观光等,但要力所能及,不要累着!
引用 缔重究 2017-4-25 15:31
对于有自理能力的老年人,解决孤独的妙方,就是根据自己的性格爱好行事。爱看书的多读书;爱写作的多动笔;爱运动的不要闲着;爱唱歌的多引吭高歌、、、、、
引用 于柏荣 2017-4-25 12:40
我的做法是:积极的参加户外活动、或集体活动,如打球、跳舞、做健美操和参加老年大学等,不仅能锻炼身体、放松身心,还开阔视野,及时适应社会环境的变化,减少焦虑的发生或缓解焦虑的症状。培养一些兴趣爱好对于老人的心理健康也大有好处,保持愉快而丰富的生活对预防抑郁有着重要的作用;排解心中烦恼、消除孤独寂寞和提高生活水平的一种重要手段。
引用 笠翁立仁 2017-4-25 12:37
老年人退休后往往觉得孤独寂寞,我觉得多参加一些社区活动,能够广泛地接触别的人与事物,既可增长知识、加强人际交往,不仅可以扩大朋友圈子,而且可以找到兴趣爱好相同的伙伴,相互交流与开导,增添生活的乐趣。使老年人的身心得到健康发展,可有效地消除孤单与寂寞,还陶冶情操。
引用 桃园愤青 2017-4-25 12:09
人是群体高级动物,除了吃喝,还需要交流和交往。我喜欢独处,过去是看书,现在是电脑和微信。但是,也喜欢交流,通过写作交了一些朋友,有身边的,也有网上的比如《家》网的朋友。也喜欢聚会,同学,同事,亲戚,经常聚一聚是不错的,交流了思想,多了情趣。平均一月有一回,惹得邻居说您们怎么老聚会。现在还能动,孤独感不强烈。假如自己不能动了,老窝在家里,肯定孤独,那时,怎么处置还是个未知数呢!
引用 子豪启荣 2017-4-25 10:18
我喜欢独处,这能让我静心思考,一心一意做自己。或上网,或自游,随心所欲,挺好。我母亲就不行,她极怕寂寞,所以我尽可能地多陪她,她听不见,但好说,说得很多。我学会了“不厌其烦”,只是静静的,作洗耳恭听状,她便兴高采烈的,何乐不为!
引用 吕京蝈1949 2017-4-25 09:16
老人孤独确实比贫穷更难耐。解决的办法就是克服儿女的私心,支持老人找个伴。
――支持乐天派老师的建议!
引用 laoxian19531120 2017-4-25 06:57
看了以上几位老友的回复,我觉得,老年人所以感到孤独,不仅仅是性格孤僻的问题,比如我的大姐,她就不属于这种情况,但仍然有时候无端会发出“生不如死”的慨叹,所以,我认为,还是孤独本身所致。
引用 快乐驿站 2017-4-24 21:59
孤独老人大多是性格孤僻,又不喜欢交友,破解没有兴趣爱好。破解孤独的最好方法就是多出去走走,找点喜欢的事做,旅游啊,找人聊聊天,多一点兴趣爱好。作为社会,多为老人配备一些适合于老年人的活动场所,读书屋等。
引用 gabee 2017-4-24 21:19
孤独落伍与前呼后拥是上班与退休的明显不同,对这样的巨大反差多数人还是能正确把握的,认为“孤独比贫穷更可怕”的总是少数,要适应从忙忙碌碌到消闲无聊的转变总是需要一定时间的,所以对这种现象第一就是别当个事,如果真的到了连吃饭都困难的程度,他就没什么孤独感了!第二就是政府应从现在开始,想法为他们生活的多样性创造一些条件,让他们动起来!

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